我的推荐
我的图片 (共20张)
  • --

我的文章
成功戒烟-实用法之一  (2010/01/18 15:54)

【原:八戒戒烟有高招 重发一次】

适逢A型甲流H1N1病毒高发期,猪瘟猪流感很是厉害。

八戒自从好上几口,后来逐渐有了些烟瘾。

一般一抽,最少2根。后来不过瘾,一次就4根。眼看发展到一次6根了!

其实,烟和咖啡一样,不见得是什么享受!只不过是一份苦涩的口感,排解一时的寂寞罢了。这点,八戒还是很清醒的。或,偶尔提提神,缓解紧张的神经而已。说瘾,也不见得。说没瘾,可一次没有4支,真还收不了口。

一次4支不过瘾,就5支,或6支。呵呵~这不,不是快成瘾了么?

身体硬朗,偶尔抽抽。不算有瘾吧?那不抽会咋样呢?到了想抽的时候,咱不抽。哈欠一个、再一个…犯困哟!再,有点烦…再,心痒痒…再,有点头晕乏力…或许,好像感冒了?流涕…整个一个综合症。看来,是真上瘾了吧?

原来不咳的,偶尔会咳嗽。原来精力挺好的,烟吃多了,常感有心没力。嘴巴那个臭,就不多说了!喉咙常痛,也在所难免吧?鼻炎?鼻炎也正常啊,鼻痛鼻塞鼻痒…,谁让你不学好,整天用鼻子冒烟呢?

戒!

戒烟!!看来烟,还是戒的好。就是咱做八戒,也要做一只清洁的、健康的、活力的八戒猪。

打定主意,八戒开始行动了。八戒戒烟,可是有高招的哟~哈哈。。。

以前没整世界金融经济危机,八戒从三个五、万宝路、希尔顿、骆驼到红塔山、中华、小熊猫,逐渐尝了个遍,也就喜欢小熊猫,可眼看就要绝种了。面对危机,不得不改口味,就鹤舞“白沙”吧,居然没想到一次到了6支,几乎成瘾!

有瘾,咱八戒也不怕!说戒,咱就戒!

第一招:没抽完的烟,全部揉烂!丢垃圾桶!!心里高兴,咱戒烟了。

(为什么不留呢?为什么不送人呢?咱就不留,也不送人,咱是八戒戒烟!全部烟揉烂丢掉。这是第一步。)

喉咙不痛了。偏偏赶上猪流感,流涕不说,咳嗽却加重了!哎,怎么不等这猪瘟过了,再戒烟呢?

咳嗽,真的很辛苦。抽惯烟的人,没烟抽,真的很辛苦。。。八戒不想买药吃。谁知那止咳水,会不会弄到多一个药物成瘾啊?

咱实行新招!

第二招:买包烟。咱只抽2支,止止咳就好。马上揉烂余下的烟,丢掉!!

(为什么不留呢?再咳,咋办呀?八戒可不能想那么多,行动第一!只是缓解剧烈咳嗽,两支烟足够了!)

……,……

感冒逐渐好了,咳嗽慢慢平复了。随着戒烟成功,八戒恢复了往常的健康,重新精力十足。

有人问,再咳的厉害,是不是再买一包呀?您就抽两口,也别2支了。剩下的丢掉!!丢掉。只有“丢掉”,才是成功戒烟之道。----八戒戒烟高招。如此戒烟法,兴许是成功了,就不心疼钱呀?买一包,丢掉!再买一包,丢掉!!

没人心疼买烟的钱,除了烟草公司。呵呵~八戒戒烟成功,才有九戒。(*^__^*)...嘻嘻。。。

以后大家都戒了,让烟草公司心疼去吧 !  哈哈。。

晓小书苑 禅修健康在线 http://hi.baidu.com/rulai20009 2009-05-13 - 10:05 新鲜出品 《八戒,戒烟有高招》

 

摘要: 禅修、瑜伽、坐禅与减肥 【九戒原创】 ? ? 刚刚看了CCTV—10 的“健康之路”节目(周一到周五08:25? 17:50 )“减肥正当时”。 有感肥胖给人带来的痛苦和疾病,感慨“瘦”还真好。 ? 有一个感受,修禅与坐禅的和尚,似乎普遍都很瘦。自己不是和尚,但爱好瑜伽、禅修和坐禅,老也长不胖,难道也与禅修和坐禅有关么? ? 家兄老大的体格在30岁以后发...
摘要: 晓小坐禅治疗手指麻痹(参考方法)【九戒原创】 ? 坐姿:放松坐直,可盘腿,或随意坐。头正。眼微闭。身放松。面微笑。 入静:安静环境。或晚睡前与早起之后。 ??????忌过饱,忌餐后立即起坐。忌雷暴时。 手势:手指掌放松。大拇指轻接中指和无名指,(吉祥手印) 手心向上,两手分置于膝头或大腿上,以舒适不牵强为度。 呼吸:自然呼吸。 意念:身融融,似有似无,就...
摘要: 乳房呵护(小经验分享)【原创】 ? 和女人朝夕相处,已有10年。常常梦想,做一个健康养生的教练,探索健康之道,用简单易行的锻炼方法,祛除疾病,引领健康之路,给迷茫无助的人们,点亮一盏希望之光,直达健康快乐的彼岸。 ? 10年期间,妻经历了多次乳房肿块!胸痛、也有时伴随腋下淋巴肿大和疼痛。我们内心也曾闪现那样不祥的阴影,可每次都安然度过!感恩之余,我想:我们没有因之去一次医院而...
摘要: 晓小书苑《瑜伽禅修养生》教练-作息时间表  
口弦 【歌词】  (2009/08/14 15:51)
摘要: 喜爱的歌曲:口弦---歌手:妙子 ...
在线服务,一次成交9单  (2009/05/21 09:13)
摘要: 在线服...
摘要: 2009-5-18广东报告一例输入型甲型H1N1流感疑似病例 晓小书苑 福文化传播 于2009年5月4日凌晨6点, 推出<...
八戒戒烟有高招  (2009/05/14 10:08)
摘要: 八戒,戒烟有高招 作者:晓小书苑 如来九戒 高慎   适逢A型甲流H1N1病毒高发期,猪瘟...
摘要: 话说猪统领八戒,因不慎酒醉,天宫调戏嫦娥被贬人间。从此,天蓬元帅风光不再,做起了憨头憨脑的猪八戒。(*^__^*)...呵呵~
摘要:
摘要: 招兼职在线教练4名、招募会员。【晓小书苑】
摘要: 心灵瑜伽免费在线教学招生启示--
摘要:
摘要: 心灵瑜伽免费在线教学招生启示--
摘要: 心灵瑜伽免费在线教学招生启示
摘要: 《九戒如意禅》心灵瑜伽晓小养生功课程【原创】 ...
摘要:
旺铺排名前4  (2009/02/03 09:21)
摘要:
【投资新闻】(转载)   (2009/02/02 08:16)
摘要: 中国今年将建立健全土地承包经营权流转市场 2009-02-01 19:12:17 来源:中国新闻网(北京) http://money.163.com/09/0201/19/513D08L90025304S.html 中央一号文件要求建立健全土地承包经营权流转市场。意见指出,土地承包经营权流转,不得改变土地集体所有性质,不得改变土地用途,不得损害农民土地承包权益。《中共中央国务院...
无显示 无显示
博主信息
晓小书苑2009gao的阿里商人博客- -求真/务实/合作/ 互利/......QQ:294625530......手机:13725006989...高教练.[坐禅\躺禅\行禅\如意禅\身心保健、养生教学、教学服务]业余承接广告语设计撰写...
加为好友
打个招呼
定制此作者文章
我的商铺
  • 访问量:41549
  • 文章数:79
  • 评论数:1390
  • 创建日期:2008-03-29 15:37:47
RSS订阅
个人资料
最新博文
最新评论
最近访客
我的文章分类
好友列表
最近更新博客
友情链接
New Document
编辑推荐